| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| mercoledì 20 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 20 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |   |   |
| giovedì 21 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | |  |
| giovedì 21 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 21 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 21 nov | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 26 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 26 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 27 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 28 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 28 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 28 nov | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 3 dic | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 3 dic | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 dic | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 5 dic | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 5 dic | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 dic | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
Ultimo aggiornamento: 20/11/2024 alle ore: 18:40
LEGENDA:
Posti disponibili.
Posti non disponibili.
Lezione annullata.
MATWORK in sede (Disponibilità max. 6 persone)
Lezioni di gruppo (6 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| mercoledì 20 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 20 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 21 nov | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 13:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 27 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 28 nov | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 13:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 dic | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 dic | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| mercoledì 20 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 20 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 20 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 20 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 20 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 20 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 20 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 21 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 21 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 21 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 21 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 22 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 22 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 22 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 23 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 23 nov | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 25 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 25 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 25 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 25 nov | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 25 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 25 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 26 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 26 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 26 nov | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 26 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 26 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 27 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 27 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 27 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 28 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 28 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 28 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 28 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 28 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| venerdì 29 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 29 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 29 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 30 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 nov | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 dic | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 dic | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 dic | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 2 dic | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 2 dic | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 2 dic | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 3 dic | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 3 dic | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 3 dic | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 3 dic | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 3 dic | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 dic | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 dic | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 4 dic | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 5 dic | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 5 dic | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 dic | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 dic | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
Reformer (Disponibilità max. 6 persone)
Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| mercoledì 20 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 20 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 20 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 20 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 20 nov | 16:00 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 20 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 20 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 21 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 21 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 21 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 21 nov | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 22 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 22 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 22 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 22 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 22 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 22 nov | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 22 nov | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 22 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 25 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 25 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 25 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 25 nov | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 25 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 25 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 26 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 26 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 26 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 26 nov | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 27 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 27 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 27 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 27 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 27 nov | 16:00 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 27 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 27 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 28 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 28 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 28 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 28 nov | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 29 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 29 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 29 nov | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 29 nov | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 29 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 2 dic | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 dic | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 2 dic | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 2 dic | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 2 dic | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 2 dic | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 3 dic | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 3 dic | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 3 dic | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 dic | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 dic | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 dic | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 dic | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 dic | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 dic | 16:00 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 4 dic | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 4 dic | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 5 dic | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 5 dic | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 5 dic | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 dic | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
