GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
martedì 29 ott | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 29 ott | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 29 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
mercoledì 30 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 31 ott | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 31 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
giovedì 31 ott | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 4 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 5 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 5 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
mercoledì 6 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 7 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 7 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
giovedì 7 nov | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 8 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 12 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 12 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
mercoledì 13 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |
Ultimo aggiornamento: 29/10/2024 alle ore: 13:41
LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.
Lezioni di gruppo (6 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
martedì 29 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
mercoledì 30 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
giovedì 31 ott | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 13:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 4 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
mercoledì 6 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
giovedì 7 nov | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 13:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
mercoledì 13 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino |
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
martedì 29 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | ||
martedì 29 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 29 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 29 ott | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 29 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 29 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
mercoledì 30 ott | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
mercoledì 30 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
mercoledì 30 ott | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 31 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 31 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 31 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 31 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 2 nov | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 4 nov | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 4 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 4 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 4 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 4 nov | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | ||
lunedì 4 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 4 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | ||
martedì 5 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 5 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 5 nov | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 5 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 5 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 5 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
mercoledì 6 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
mercoledì 6 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
mercoledì 6 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
mercoledì 6 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 7 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 7 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 7 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 7 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
venerdì 8 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
venerdì 8 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 8 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
sabato 9 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 9 nov | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 11 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 11 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 11 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 11 nov | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | ||
lunedì 11 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 11 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | ||
martedì 12 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 12 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 12 nov | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 12 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 12 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
mercoledì 13 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
mercoledì 13 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
mercoledì 13 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino |
Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
martedì 29 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 29 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 29 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 29 ott | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 30 ott | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 30 ott | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 30 ott | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 30 ott | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 30 ott | 16:00 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 30 ott | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 30 ott | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
giovedì 31 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 31 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 31 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 31 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 31 ott | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 1 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 1 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 4 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
lunedì 4 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 4 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 4 nov | 16:00 | Reformer | Kristine L. | ||
lunedì 4 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 4 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
martedì 5 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 5 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 5 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 5 nov | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 6 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 6 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 6 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 6 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 6 nov | 16:00 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 6 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 6 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
giovedì 7 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 7 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 7 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 7 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 7 nov | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 8 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 8 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 8 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 8 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | ||
venerdì 8 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | ||
venerdì 8 nov | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 8 nov | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 8 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
lunedì 11 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
lunedì 11 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 11 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 11 nov | 16:00 | Reformer | Kristine L. | ||
lunedì 11 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 11 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
martedì 12 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 12 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 12 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 12 nov | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 13 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 13 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 13 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 13 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 13 nov | 16:00 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 13 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 13 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. |